Вы когда-нибудь задумывались, ? Многие из нас считают, что это естественный процесс, не требующий никаких усилий. Но что, если я скажу, что правильное дыхание – это ключ к улучшению здоровья и общего состояния организма
Наверняка вы замечали, как после нескольких часов работы за компьютером или постоянного переключения между смартфоном и ноутбуком ваше внимание начинает"уезжать", а продуктивность стремительно падает. Это и есть проявл
Заметили ли вы, насколько могут тормозить движение вперёд? Это как палка в колёсах вашего успеха, которая мешает достигать целей и реализовывать потенциал. и трансформировать этот внутренний голос страха в уверенный и
Представьте, что ваше тело — это музыкальный инструмент, а дыхание — струны, на которых вы играете мелодию жизни. в том, что она учит вас натягивать эти струны должным образом, добиваясь максимального резонанса энергии